Irishka-'s Journal, 16 Mar 18

Irishka-'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Доелась, что болит желудок. Вчера вечером прямо больно было.

73.4 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2018:

1328 kcal

Fat: 41.73g | Prot: 68.71g | Carbs: 176.72g. Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, НЕВА Зефир в Шоколаде, Мария Печенье, Данон Актимель, Банан. more...

1910 kcal

Exercise: ходьба (умеренная) 4 км/ч - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

По сколько калорий в день кушаете?

16 Mar 18 by member: bloodthirsty_doctor

Привет! Что-то совсем твой желудок подводит тебя! Обращалась к врачу? А вдруг что путное скажут 🤔 Ведь может быть причина в другом, а питание только провоцирует ухудшение!

18 Mar 18 by member: Alina-aprel

bloodthirsty_doctor, не считаю сейчас. В среднем 1500, но алкоголь прямо таки заставляет есть. Решила больше не пить.

07 May 18 by member: Irishka-

Alina-aprel, да, проверяла, гастрит и дуоденит. Вот лечу((

07 May 18 by member: Irishka-


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Irishka-'s Weight History

View Complete History

Irishka-'s Journal, 16 Mar 18

Submit a Comment

Irishka-'s Weight History