Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
109.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 80.34g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|