Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 103.70g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Арла Сыр Лёгкий, Голден Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Рис Отварной, куриная печень в сметане, куриная печень в сметане, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Черная Смородина. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Молоко Зауралья Биоряженка, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|