Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 108.02g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Едим Дома Маршмеллоу, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Новая Деревня Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Биолакт Согратль, Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона. Lunch: Помидоры, Семена Льна, Кухмастер Горчица Домашняя, Новая Деревня Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Лагуна Креветки. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|