Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 50.56g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свинина Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Чай Несладкий, Буздякский Рассольник. Dinner: Lipton Чай, Капустный Салат, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бублик, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Zavtra Йогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliberez749's Weight History
|