Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 76.21g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Мёд, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Миндаль. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Постный Борщ, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|