|
Медленно, но верно
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 115.39g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thisk@te's Weight History
|