Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 48.57g | Carbs: 267.44g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Запеченный Картофель, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 40 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|