Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 96.52g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Сыр Эдам, 365 Дней Кешью Необжаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|