Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 125.34g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Приготовленная Чечевица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Чечевица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Яичный Белок. Dinner: Куриное Крыло, Огурец, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Молоко Bonilat 0,5% Молоко, Льняные Семена, Кефир 1%, Хачапури, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хачапури, Чай Зеленый с Медом, Молоко Bonilat 0,5% Молоко, Творожное Печенье, Финик, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonaMiler's Weight History
|