Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 129.89g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Овсяноблин. Lunch: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана4ка's Weight History
|