Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 114.59g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Растительное Масло, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|