Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 76.82g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Магнит Сыр Эдам, Миндаль, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa-1967's Weight History
|