Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 68.28g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Ветчина Куриная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Ирис, Финик, Груша, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Katrin_2009's Weight History
|