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Unglaublich, jeden Tag ein bisschen weniger endlich bald die 7 vorne😍 seit nach der ss 🙆
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80.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 82.28g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Hüttenkäse, Haferflocken, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Süßkartoffel, One World Bio-Trinkschokolade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Dinner: Grüne Brechbohnen, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Florette Feldsalat, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Other: Sesamring, One World Bio-Trinkschokolade, Grüne Brechbohnen, Milbona Cappuccino, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Roggen Knäckebrot. more...
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2124 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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