|
86.6
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 94.74g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Яблоки, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебец, Вода. Lunch: Ашан Рыба Запечённая, Гречка Отварная, Борщ Украинский, Вода, Чай. Dinner: Миндаль, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вода, Хлебец, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоки, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Орехи Кешью, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|