Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2278 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 157.60g | Carbs: 348.90g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し!ざる蕎麦, セブン-イレブン 鶏づくしセット. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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