Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
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70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 92.20g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Fiocchi d'Avena, Coop Probiotico Bianco Magro, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Zenzero, Coop Prugne Secche Italiane. Lunch: Vital Mix di Semi per Insalate, Pedon Semi di Chia, Pomodori Ciliegini, Arance, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Ajvar (Crema di Peperoni e Melanzane Tipica Croata), Amaranto. Dinner: Mela, Uovo, Panini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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