Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 66.20g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Сыр Косичка. Lunch: Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Яичный Омлет. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|