Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
112.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 94.66g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Кофе, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Тушеные Овощи, Мираторг Котлета Куриная, Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Миндаль, Сахар, Чай с Лимоном, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Живые Конфеты "Черника". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|