|
🤗☑️
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 137.52g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Myprotein Арахисовая Паста, Мёд, Bombbar Джем Манго-Банан, Творог 5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|