Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 84.94g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Arabian Delights Chocodate Финики в Шоколаде с Орехом, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами. Dinner: Котлеты из Индейки , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|