Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 57.07g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Сахар, Молоко, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречневая Каша, Hame Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты, Котлеты из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|