Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 47.13g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Всмятку. Lunch: Yelli Детский Супчик Буковки. Dinner: Арахис, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ложкарев Котлеты из Индейки, Торт Сливочный Фунт. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Степ -Аэробика - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|