Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 105.67g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Запеченная или Жаренная Рыба, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Печеночный Торт, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|