Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 69.58g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Сало, Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Яшкино Вафли Белочка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Ситно Грудка Куриная, Растительное Масло Канолы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Белочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|