Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 64.55g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидор Соленый, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана 20%, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|