Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 61.63g | Carbs: 26.64g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Чеснок, Лимонный Сок, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Сыр Гауда, Приготовленная Брюссельская Капуста, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Огурец (с Кожурой), Таврия Грудинка Янтарная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|