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Appena alzato zav
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62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2106 kcal
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Fat: 101.38g | Prot: 173.53g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Prozis Real Whey, Milbona Skyr Lampone, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Aquarius Salmone Norvegese Affumicato, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Conad Gallette di Farro, Conad Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Conad Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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