Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
115.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 58.25g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Stokbrood, Aldi Olijfolie, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Halvarine, Jam, Calvé Pindakaas (20g), Harde Kaiserbroodjes. Dinner: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Other: Kingfrais Flan Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
walidyara's Weight History
|