Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 69.11g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Wasa Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Ecor Composta di Albicocca , Carrefour Bio Latte di Avena. Lunch: Salsa di Soia, Lattuga, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pedon Misto di Semi, Pomodori Ciliegini, Carrefour Ceci Bio , Carote. Dinner: Pane Multicereali, Salsa di Soia, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Enervit Break Ultra Cacao, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Kiwi. more...
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steady weight
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Laterpeach's Weight History
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