elen58's Journal, 13 Mar 18

Организм после праздников возвращается к достигнутому.
Бурый рис на завтрак. Вода с газом до еды.

69.6 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: 100%.

---

1535 kcal

Fat: 84.84g | Prot: 100.66g | Carbs: 97.59g.   Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мистраль Бурый Рис. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Редис, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Exponenta Imuno+ Лимонник-Эхинацея, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Дикси Киви, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай. more...