|
Sudah 2 minggu diet intermitten fasting (ocd), minggu pertama berat badan tidak turun di per 8 jam, setelah nonton youtube nya kak yulia baltschun akhirnya diet ocd nya plus hitung kalori. Nah barulah berat badan turun 2kg. Tp setelah mempelajari tubuh sendiri sepertinya setiap kali sy tdk makan clean food, berat badan sy akan tidak turun 😅 sudah 2 hari makan mie2an krn lg merindukan mie, walaupun kalorinya masih dlm batas normal tp tetap berat badan tdk turun2 jg. Yah sudahlah mulai lg dgn clean food. Semangaaat 💪
|