Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 62.24g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Банан, Malga Paradiso Рикотта, Кофе с Сахаром. Lunch: Комо Сыр Ореховый, Кофе с Сахаром, Naturella Сырная Намазка (Erbe Latticino Fresco), Пшеничный Хлеб, Рагу с Брокколи, Курицей и Шампиньонами. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной, Своя Линия Мидии в Масле. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khristyuk_a's Weight History
|