Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 62.16g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Грудка Индейки, Курабье, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Сахар, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сырно куриные маффины, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Куриный суп со звездочками. Dinner: Вино Красное Сухое, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Грудка Индейки, Аджапсандал. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Hot iron - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|