Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 10.28g | Prot: 33.69g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Репа, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Чай, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Вода из под Крана, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|