|
Лед тронулся
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 86.33g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Мишкино Счастье Козинак, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фасоль (Консервированная), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пирог шоколадный сумасшедший, Лукашинские Икра Баклажановая, Гороховая Каша, Хлеб Черный, Вареники с Картошкой, Протеин Steelpover. Dinner: Апельсин, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|