Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 45.02g | Carbs: 398.24g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Сиртаки Брынза Лайт, Красные Помидоры. Dinner: Морковь, Свеклы, Салат из Капусты. Snacks/Other: Активия Йогурт, Помело. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo2010's Weight History
|