Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 131.24g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Помидоры, Скумбрия, Гречка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка, ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Васькино Счастье Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazilya.khusnutdinova81's Weight History
|