|
Ich wünsche allen einen guten Morgen 🤗 und eine schöne Woche 😘
|
95.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 84.57g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Bauern Goldkrüstchen. Dinner: Olivenöl, Milbona Schafskäse Light, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grüne Oliven, Tomaten, Zwiebeln, Combino Spaghetti (Gekocht) , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milch 1,5%, Milkana Schmelzkäse Light, Knoblauch, Tomaten, Dulano Kantenschinken Light, Knorr Delikatess Brühe. Snacks/Other: Milka Triple À La Caramel, Zucker, Monin Haselnuss Light, Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 39 minutes, Apple Health - 14 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jessica.zahl's Weight History
|