Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 50.83g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|