Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2001 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 104.65g | Carbs: 314.78g.
Breakfast: Pro Muscle Soy Protein, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mercanti Crusca di Frumento, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Zucchine Cotte, Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale. Dinner: Gallette di Riso, Athena Tonno al Naturale, Bianchi Rape Rosse Cotte al Vapore. Snacks/Other: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Gallette di Riso, Caffè al Ginseng, Mercanti Crusca di Frumento, Albume d'uovo, Mela. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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