|
вчера я ела много (для меня), примерно на 3000к, да еще и поздно вечером, так что этот привес был вполне ожидаем.
но! я не расстраиваюсь. знаю, что это вода и пища задержались😆
все еще иду к своей цели и как всегда ни о чем не жалею :)
сегодня будет небольшой разгруз🍇
|
59.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 12.92g | Prot: 11.11g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Мёд. Snacks/Other: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|