Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 120.97g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лакт Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Ачим Соевый Соус, Гречка. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Вкус Какао Порошок Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|