Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 38.91g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Roshen Вафельные Трубочки, Кофе, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Lunch: Хлеб Черный, Рыба Копченая. Dinner: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Шарлотка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|