yasenok28's Journal, 11 Mar 18

yasenok28's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018

70 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2018:

1246 kcal

Fat: 50.53g | Prot: 119.75g | Carbs: 70.86g. Breakfast: Печенье, Рыба Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Lunch: Свитлогорье Сметана 26%, Куриный Суп Лапша, Оладьи на Кефире. Dinner: Сыр Адыгейский, Рыба Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). more...

368 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yasenok28's Weight History

View Complete History

yasenok28's Journal, 11 Mar 18

Submit a Comment

yasenok28's Weight History