Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 73.30g | Carbs: 35.54g.
Breakfast: Сыр Фета, Буренка Сливки 20%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Свинина. Lunch: Сыр Фета, Шампиньоны Тушеные, Лук, Молокія Сметана 20%, Iberica Маслины без Косточек. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета. Snacks/Other: Селянське Сливки 12%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|