Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 12.42g | Prot: 87.81g | Carbs: 263.93g.
Breakfast: Мистраль Кускус, Киви, Банан. Lunch: Курага, Финик, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Хлебец, Борщ Вегетарианский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Fish House Филе Трески, Barilla Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Barilla Макароны, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|