Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 82.07g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Чай, Манго, Мёд, Овсяноблин. Lunch: 6 Соток Сладкая Кукуруза, МакМастер Ржаные Макароны, Курица Вареная. Dinner: Мёд, Минская Марка Творог 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Орехи Кешью, Глобус Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|