|
Aquela semana tensa de TPM, período chatinho p nós mulheres. Mas consegui perder peso, graças à Deus 🙏... Falta menos do que faltava 💪. Foco, força e fé ✌️.
|
115.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 41.33g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Sal, Alho, Cebolas, Tomates, Pimenta Preta, Pimentão Verde, Banha de Porco, Alcatra, Abóbora Cozida. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Clac Pipoca Doce Caramelizada. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|